הינה שנת הלימודים כבר ממש בפתח (שבוע וכמה ימים אבל מי סופר
) וגם עונת הכריכים מתחילה עימה.
) וגם עונת הכריכים מתחילה עימה.
יש ילדים שזורקים אותם, יש ילדים שאוכלים אותם, יש ילדים שרוצים בהם רק שוקולד,
יש ילדים שלא משנה להם מה יהיה בפנים, אבל מה שבטוח אנו צריכות להכין אותם
- אלו הם הכריכים לבית הספר
- אלו הם הכריכים לבית הספר
אז על מנת שלא יהיו הפתעות בכל יום, ושנגיע להסכמה עם הילדים,
ניתן להם כריכים בריאים, מזינים וגם כמובן... לטעמם הינה השיטה שעובדת להמון אימהות
קבלו אותה ממני בהמון 
לכבוד השנה החדשה.
לכבוד השנה החדשה.
הכינו טבלה ובה ימי השבוע ומה בכריך.
שבו עם הילד בערך כ-שבוע לפני תחילת שנת הלימודים והסבירו לו שבכל יום אתן רוצות לתת לו כריך טעים,
מגוון ובריא ולכן אתן שואלות אותו בעצם איזה כריך הוא ירצה בכל יום ואתם תחליטו
יחד כבר מעכשיו מה יהיה כל יום ותיכתבו בטבלה. לדוגמה:
בכל יום ראשון: כריך עם טחינה ופסטרמה. בכל יום שני: כריך עם ריבה (ריבה מפרי בלבד ללא תוספת סוכר) בכל יום שלישי: כריך עם ממרח אבוקדו\ממרח פלפלים בכל יום רביעי: כריך עם חביתה\ביצה קשה+ מלפפון\עגבנייה ו\או חסה בכל יום חמישי: כריך עם גבינה לבנה 5%\קוטג' 5%+ מלפפון בכל יום שישי: כריך עם גבינה צהובה 9%+עגבניה
תנו לילד "להתמקח" ולהחליט מה יהיה בכל יום- לשנות סדרים וממרחים (בגדר המאגר אותו אתם מרשים) כ
די לתת לו\לה את ההרגשה שגם הם שותפים,
שגם הם מחליטים שזו בעצם החלטה משותפת.
דבר זה יתן להם את היידע שאתם סומכים עליהם ונותנים להם להיות שותפים למשהו חשוב.
זה יחזק את הקשר ואת הביטחון שלהם בכם ובקשר.
החליטו יחד על אילו ירקות חתוכים הילד מקבל בכל יום. החליטו יחד על איזה פרי הילד מקבל כל יום
ואפילו החליטו יחד איזה לחם יהיה בכל יום: לחם דגנים מלא, לחם שיפון, לחמניה מקמח מלא, חצי פיתה ועוד...
בשיטה זו בעצם אתם נותנים לילד צפי וביטחון מה יהיה בכל יום בלי הפתעות
ובלי ציפיות יתר וגם, מונעים מעצמכם חשיבה מחודשת בכל יום מה להכין למחר אלה לפעול עפ"י טבלה המוחלטת מראש. 
מה שיוצא בעצם שנה רגועה, ללא ויכוחים מיותרים בנושא בכל ערב או בוקר מחדש וכריכים בריאים ומזינים.
מה שיוצא בעצם שנה רגועה, ללא ויכוחים מיותרים בנושא בכל ערב או בוקר מחדש וכריכים בריאים ומזינים. 
מאחלת לכולם, המשך חופש נעים ושנת לימודים בריאה ופוריה ממני הילה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה