סיכום שבועי- 28.11 (עוד מעט חנוכה וגם מתכון, וכמה עיצות מעולות לאורח חיים בריא)

מעניין אותי איזה סוג של טיפוס אתן? מתכננות מראש או ספונטניות.? אני רוצה לספר לכן מקרה אמתי שקרה לי. אני מחשיבה את עצמי לכותבת, הכתיבה ממש בדמי אני אוהבת את זה ולפעמים מאוד יצירתית דרך הכתיבה. היות ולבן הבכור לשי אריאל יש בעוד 3 חודשים בר מצווה הנושא מעסיק אותי מאוד. קמתי לפנות בוקר ופתאום עלתה בראשי השורה הראשונה בברכה אותה אני רוצה להקריא לאריאל בבר מצווה. ככל שאני מכירה את עצמי לצערי הזיכרון שלי דיי מאכזב ופחדתי שאשכח .. קמתי מהמיטה החמה (כן, כן קמתי פיסית בחמש בבוקר) פתחתי את האור באמבטיה כדי לא להעיר את תומר שישן כמו בול עץ, לקחתי מחברת ועט וכתבתי את השורה עליה חשבתי- ויודעות מה, הרגשתי ממש טוב עם זה שלא התעצלתי והצלחתי לשמר את המחשבה.

מחשבות על הבר מצווה עוברות בראשי כל העת, איך זה יהיה, איך אריאל ירגיש, איך אנחנו נרגיש ותכנונים מהותיים וטכניים כמובן של איפה, כמה ולמה... בינתיים דיברתי עם הרב של בית הכנסת ליד ביתנו, ואריאל מתחיל ללמוד ממש בימים הקרובים, כמו כן לאחר לבטים החלטנו שנעשה ארוחת צהריים במסעדה ולא אירוע גדול באולם. ההחלטה הייתה מקובלת גם על אריאל ואני מאוד שמחה. היות שיש לי אח דתי שמגיע במיוחד מלונדון (בה הוא גר) הפרדנו את המסעדה ליום שישי והעליה לתורה תהיה למחרת בשבת. כל הארגון מסביב מלחיץ מחד אך מרגש מאוד מאידך. והאמת אני מחכה לזה מאוד.

עוד לגבי אריאל אך בנושא אחר בגיל 5 גילינו שיש לו יובשים מוזרים על המרפקים והברכיים- הגענו לרופא עור שאמר לנו שמדובר במקרה יחסית קל של אסתמא של העור. בהתחלה כשהיו לו נגעים יחסית גדולים מרחתי לו משחה שהרופא רשם לנו אך לאט לאט התחלתי שימוש במוצרי פלקסיטול אותם הכרתי דרך חברת אלטמן בה עבדתי בזמנו. סבון גוף, וקרם גוף הם חלק מהארסנל הקבוע שלנו כבר כמה שנים ואני חייבת לציין שהפעמים בין גיל 5 לגיל 12.5 שמרחתי לו משחה סטרואידלית נספרות על יד אחת בקושי. כעת השבוע קבלתי מאלטמן להתנסות מוצרי פלקסיטול בליין חדש, ליין ילדים, אמש ניסינו את הסבון גוף שבה באריזה לחיצה והוא מאוד קרוב למוצר של המבוגרים במרקמו, ריחו וכן אפקטיביותו. אני אופטימית.   

בסוף השבוע האחרון הכנו פיצה ביתית מ-0 וזה ההי כל כך כיף וכמובן בריא יותר. מתכון קל שבקלים והתוצאה מדהימה:

לבצק: 2.5 כוסות קמח רגיל, כף שמרים יבשים, קורט מלח, כוס מים, שליש כוס שמן- מערבבים הכל יחד ומתפיחים כשעה. משטחים על נייר אפיה עם רסס של שמן ומניחים רוטב פיצה לבחירתכם. מעל גבינה צהובה או מוצרלה ותוספות כראות עיניכם אנחנו מוסיפים אננס ופיטריות. מכניסים לתנור ל20 דקות בחום גבוה וזהו! מעדן.

אחרי החגים ולפני החורף זה זמן מצוין להכניס קצת קווי בריאות לחיינו והינה רציתי לחלוק אתכן כמה עצות טובות איך להתחיל לאט בקלות וביעילות:

** שתו 8 כוסות מים ביום. חשיבות שתית מים היא גם להמרצת עבודת מערכת העיכול, גם לטובת העור שלנו ונותן תחושה חיונית יותר ובריאה.

** הכניסו לתפריט 5 פירות וירקות ביום. השתדלו בכל מיני צבעים והיחס העדיף הוא שני פירות ושלושה ירקות.

** סיימו לאכול בשעה 19:00-20:00 בערב. הגוף מעכל כשאנו בשעות האנרגיה שלנו במהלך היום, בערב מערכת העיכול- בדיוק כמוכן צריכה לנח.

** לכו ברגל- אפילו אם זה לא הליכה עבור ספורט, בקניון ובעבודה תעלו במדרגות, לחוגים של הילדים לכו איתם ברגל ועוד. אתם תראו שתרגישו טוב יותר.

ועד השבוע הבא, שולחת המון בריאות וסופ"ש מצוין. ממני הילה ❤

מרכז מורשת מנחם בגין בפעילות חנוכה לכל המשפחה

מי מכיר את מרכז מורשת מנחם בגין בירושלים? מי אם אתם מכירים ובין אם לא, המוזיאון המקסים הזה מאוד מעניין ובחופשת חנוכה כשכולנו מחפשים פעילויות יפות ומעניינות לילדודס שילוב של מוזיאון מורשת מנחם בגין יכול להיות מעניין וסופר כייפי לכל המשפחה וזאת בגלל הפעילות המיוחדת שתתקיים בו בחנוכה הקרוב שימו לב:

·         חידון חדשות העבר- חידון אינטראקטיבי תחרותי נושא פרסים, המפגיש את המשתתפים עם העבר של מדינת ישראל דרך תולדות חייו של ראש הממשלה השישי מנחם בגין.

במהלך הפעילות ייחשפו המשתתפים לדמותו של מי שהיה מפקדו של הארגון הצבאי הלאומי, יושב ראש האופוזיציה במשך 26 שנים, האיש שאחראי להסכם השלום עם מצרים, וראש הממשלה שקידם את פרוייקט שיקום השכונות.

החידונים יתקיימו בימים שלישי, רביעי, ראשון ושני בימי החנוכה  (24.12, 25.12, 29.12, 30.12) בשעות 11:00 ו-13:00, ביום חמישי, 26.11 בשעות 12:00 ו-14:00

עלות השתתפות בסיור: 10 ₪ למשתתף

·         סיורים מודרכים במוזיאון בגין - מסע מרתק בעקבות חייו של מנהיג. חוויה רב חושית בלתי שגרתית הלוקחת את המבקרים למסע מרתק בזמן אל חייו של אחד המנהיגים הבולטים בהיסטוריה של המדינה. החוויה פונה אל כל החושים של המבקר באמצעות סרטים נדירים, מסכי מגע אינטראקטיביים, פס קול מלווה , תאורה דרמטית ומכלול שחזורים ופריטים מקוריים.

המוזיאון פתוח מדי יום במהלך החג בין השעות 09:00-16:30, ובימי שלישי עד השעה 19:00.

הסיור במוזיאון אורך כשעה וחצי, בתיאום מראש בלבד, בעלות של 25 ₪ למבוגר, 20 ₪ לילד /חייל/ אזרח ותיק/ סטודנט. מחירים מיוחדים למשפחות, מחיר מוזל למשתתפים בחידון חדשות העבר.

·         סדנאות יצירת כדים לילדים עד גיל 10 – הילדים המבקרים במוזיאון מוזמנים ליצור לעצמם את הכד הקטן הפרטי שלהם, כדי חרס קטנים בעיצוב של אבני פסיפס

עלות השתתפות בפעילות: 10 ₪ לילד או חינם למשתתפים בסדנה

מרכז מורשת בגין – על קצה המזלג

מרכז בגין מהווה מרכז תרבותי ותיירותי שוקק חיים בירושלים המציע מגוון פעילויות חווייתיות, אירועי תרבות, הרצאות וערבי שירה למגוון גילאים, לבודדים ולקבוצות, המתקיימים במרכז עצמו וברחבי הארץ בשלוחות המרכז השונות. בחופשות ניתן להצטרף לאחד מהסיורים התיאטרליים או המוזיקליים המתקיימים בסביבת המרכז. במקום מתקיימות גם פעילויות חינוך מגוונות למערכת החינוך והביטחון, סדנאות לנוער מהארץ ומהתפוצות, פעילויות מחקר ולימוד לקבוצות שונות.

מרכז מורשת בגין רחוב ש.א.נכון 6 ירושלים (בין גן הפעמון לסינמטק)   www.begincenter.org.il

אז אם תכננתם יום בירושלים- אל תשכחו לשלב את המקום המקסים הזה. חנוכה שמח ממני הילה❤

המרתון המדברי אילת- אטרקציות בהנחה באייס מול רק בסופ"ש הקרוב

האם אתם במקרה באילת בסופ"ש הקרוב?... אם כן התמזל מזלכם. באופן כללי האייס מול באילת הוא מתחם מדהים בכל עונות השנה- יש בו מסעדות ובתי קפה בשפע, חנויות, אטרקציות לילדים, נוער ומבוגרים ועוד ועוד... אנחנו בילינו שם כמעט יום שלם ובכיף, רצינו עוד. בסופ"ש הקרוב חל באילת אירוע מיוחד מרתון מדברי !! וכאחד מנותני החסות אייס מול יקיים הפנינג מיוחד ובו בנחות ענק בכל המתחם! 

המרתון המדברי הבינלאומי באילת ה-9 במספר, יתקיים בעיר בסוף השבוע, והוא מזמן לרצים נופים עוצרי נשימה של מדבר וים. אירועי המרתון יתקיימו בתאריכים 28-30.11.2019. המרתון עצמו יתקיים ב-29.11.2019.

קניון "אייס מול" באילת, מנותני החסות לאירוע הספורטיבי, שגם מארח את מסיבת המרתון ואת הקרנת סרט המרתון, יקיים במהלך ימי המרתון הפנינג "Black Friday" ענק, שיכלול מבצעים והנחות אטרקטיביות בחנויות, באטרקציות ובמסעדות. 

ההפנינג יכלול:

·        הנחות של עד 70% במגוון חנויות הקניון.

·        חבילות בילוי והנחות מפנקות במגוון האטרקציות בקניון, לדוגמה: 2 סיבובים ב"מגה אומגה" במחיר כרטיס אחד (לאותו מבקר); 3 אטרקציות ב-65 ש"ח; 7 אטרקציות ב-110 ₪; פארק חבלים ב-35 ₪; החלקה על הקרח ב-49 ש"ח; מטווח ירי ב-50% הנחה ועוד.

·        הנחות של 10%–15% במגוון מסעדות בקניון, בהן איטליקה, קפה גרג, שיפודי אילת, סושי מושי, טוגראשי, המקסיקני, קפה קפה ועוד.

·        ביום שישי בערב, בשעה 21:30, תיערך הקרנה של סרט המרתון ומיד אחר כך תתקיים מסיבת המרתון – ברחבה הדרומית, עם הופעה.

קניון "אייס מול" רואה בספורט ערך חינוכי ולאומי, והוא מקפיד לארח בקביעות  אירועי ספורט מגוונים ובהם תחרויות החלקה אמנותית על הקרח, גביע העולם בהתעמלות אמנותית, פסטיבל הג'ודו של איגוד הג'ודו הישראלי, ג'ירו ד'איטליה, אליפות העולם במים פתוחים, מרוץ הלילה של אילת ועוד. הקניון הוא גם נותן החסות הרשמי של הנבחרת האילתית בהחלקה אמנותית על הקרח.

בקניון פועלות כ-30 אטרקציות מאתגרות ומהנות לילדים, לנוער ולמבוגרים, לצד מסעדות, בתי קפה וכ-200 עסקים הכוללים מותגים של מיטב הרשתות. 

פרטים על ההפנינג ושעות הפתיחה של החנויות והאטרקציות, באתר האייס מול

www.icemalleilat.co.il 

פרטים על אירועי המרתון:  https://www.marathonisrael.co.il/event/%D7%94%D7%9E%D7%A8%D7%AA%D7%95%D7%9F-%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99-%D7%90%D7%99%D7%9C%D7%AA/

מקווה שיצא לכם להגיע ואם כן, אשמח שתעדכנו איך היה בתגובות, ועד הפעם הבאה, ממני הילה❤

כיצד נצמצם זמן מסך בדור ה- Z

דור ה-Z, דור הסתלבט, דור המסכים.. קוראים לדור הצעיר בכל מיני שמות, ואכן לנו כהורים לפעמים קשה לראות את הילדים שלנו מול מסך טלפון\מחשב\טאבלט\קונסולה ואי אלו מסכים אחרים הרבה מאוד משעות היממה.

בכדי לתת לילדים הזדמנות להיחשף לכמה שיותר תחומי עניין, תחביבים ועיסוקים קראתי ואספתי לכם מספר עצות טובות. אז הינה הן לפניכם... בואו נתחיל ←

⇜ הראו דוגמה אישית, נתחיל שם. גם ההורים נמצאים שעות מרובות מול הטלפון והמחשב. מה שאנחנו עושים גם הם רוצים ולכן קחו לכם שעות מסוימות להיות עם הילדים נטו ללא מסכים. זה קשה, אך לא בלתי אפשרי. כל אחד לפי היכולות שלו. 

⇜ קחו את הילדים לספריה- ילדים רבים לא מכירים מה היא ספרייה. קחו אותם, הראו להם שניתן להחליף ספרים, ליהנות מספרים, קראו גם אתם (שוב.. דוגמה אישית) ללכת יחד לספרייה זה זמן איכות לא פחות מכל דבר אחר. 

⇜ חיזרו לשחק משחקי קופסא. ילדים מאוד אוהבים משחקים ועם ההורים שלהם העסוקים- בכלל. נסו לשבת פעם ביום ולשחק משהו יחד. 

⇜ קחו אותם או עודדו אותם לצאת עם החברים לגינה, תנו להם צופרים לקחת איתם כמו רובה מים, בלונים או כל דבר קטן וחמוד ועודדו אותם לצאת החוצה, לחקור גינה חדשה שלא הכירו, לטייל בחוץ באוויר זה יעשה להם טוב, לחברים וגם לכם. 

⇜ תגמלו אותם בספרים. הורים רבים מתגמלים ילדים בממתקים, בעיני זה פחות חיובי א. לא בריא וב. נותן להם תחושה שממתק הוא תגמול. לאחרונה נתתי לבני לקרוא את הספר "אנני ואננון" הוא ספר המתאים לילדים בגילאי 6-11, דרך עולם שהבן שלי מאוד תחבר אליו עולם הפנטזיה הוא למד ערכים נפלאים מהספר, קבלת השונה, חברים, משפחה וטוב לב. האיורים מקסימים ומעניינים והספר כתוב בצורה נפלאה (הצצתי גם..) 

⇜ הכינו איתם ארוחה או חטיף. ילדים מאוד גאים להיות במטבח עם אמא או אבא זה נותן להם תחושה של תרומה למשפחה, של זה שסומכים עליהם והם "גדולים".. לאחרונה נחשפנו בבית ללחם בריא יותר- לחם פשתן עם מעט פחמימות ומועשר באומגה 3 של חברת ביכורים ואפילו קבלתי 2 מתכונים נהדרים שאפשר להכין עם הילדים בכיף.. את הלחם יש לטסטר לפני ההכנה ואז ....

טוסט עם קוביות עגבנייה, רצועות בצל וגבינה צהובה מגוררת

למרוח את הלחם במעט חמאה ולטסטר כמוסבר. להפוך את הפרוסה (מי שרוצה יכול למרוח גם בצד השני מעט חמאה) ולטסטר עוד כמה דקות. להניח מעל הפרוסה קוביות מסוננות של עגבניה ורצועות דקיקות של בצל. לפזר מעל גבינה צהובה מגוררת, ולתבל במעט אורגנו או בזיליקום מיובש. להחזיר לתנור או לטוסטר, עד שהגבינה נמסה. להגיש חם.

טוסט עם אבוקדו, ביצה חצי רכה וצנוברים קלויים

להתיז על הפרוסה שמן זית משני צדדיה, ולשפשף בעדינות עם שן שום חצויה. לטסטר כמוסבר. להניח על הפרוסה המטוסטרת רצועות של אבוקדו בשל, פרוסות מביצה חצי רכה וצנוברים קלויים. לתבל בפלפל שחור גרוס ובמלח ים אטלנטי.

יש לכם עצות נוספות להורים שרוצים להגביל זמן מסך? אשמח לשמוע בתגובות. ועד הפעם הבאה, שיהיה יום נפלא, ממני הילה  ❤

את הספר אנני ואננון תוכלו לרכוש ברשתות הספרים ובאתר www.doritbooks.com

את לחם הפשתן תוכלו לרכוש ברשתות השיווק הנבחרות, בתי טבע ובאתר www.bikurim.co.il

#AD #בריאות #ילדים #בלוג_אמהות 

ארבע עיצות להורדת חום אצל ילדים

פתאום באמצע החיים הבן שלי חולה. כן עלה לו החום בלילה וטיפס ל- 39.0, אני לא דוגלת בקיצוניות לאף צד, אני לא מאלו שנמנעים מתרופות ונגד ואנטי וכו... ואני לא מאלו שנותנים מיד או בכמויות רק כדי שהכל יסתדר. אני חושבת שכל מתן תרופה צריך להיות בשיקול דעת. עוד בהיותי בשנה ב' בלימודים אמר לנו המרצה כי אנו לומדות לימודי רפואה משלימה, ולא בשום אופן רפואה אלטרנטיבית- אנו עובדים יחד עם הרופא ולא נגדו או ההפך ממנו חלילה, הרפואה המודרנית עוזרת ומסייעת לחולים רבים ואין להתעלם ממנה כלל וכלל. אז, נחזור לעניינינו ילדים עם חום. כאשר החום עולה הגוף מאותת שהוא נלחם נגד מחולל מחלה וכי קשה לו והוא עובד קשה יותר מהרגיל ועל כן מאותת בחום על מנת שהגוף ינוח וירגע כדי שיהיו לו את מירב הכוחות להילחם ולנצח במחולל המחלה. אבל, בזמן חום ישנם גם תסמינים כמו כאב ראש או כאב בטן, חולשה גדולה והרגשה מאוד רעה. במצבים כאלו שההרגשה רעה, הילד בוכה וקשה לו וכואב- אני נותנת אקמול! כדי שהילד שלי לא יסבול והגוף ינוח ויוכל להילחם נגד המחלה. אבל במידה והילד שלי חיוני יחסית ולא סובל וחומו נמוך מ 38.5 אני יכולה בשקט לתת לו לנוח ללא תרופות ולנסות להוריד לו את החום בדרכים טבעיות להלן כמה אופציות

❤ אמבטיות פושרות, בעת אמבטיה במים פושרים החום יורד בין חצי למעלה שלמה, ומעבר לכך, הילד מרגיש טוב יותר וכך יוצא מן האמבטיה רענן ובהרגשה יותר נעימה. שימו  תמיד צריך להשגיח על ילדינו בעת מקלחת אבל בעת מחלה אף יותר, הילד קצת מטושטש מהחום ועלול להתעלף או לא להרגיש בטוב או בנח ולכן עלינו להיות ערניים אליו בעת המקלחת כל העת.

❤ טבילת הגרביים בחומץ ולבישתם על הרגליים- כן חומץ בכפות הרגליים מוריד בין חצי למעלה שלמה. מומלץ לנסות ולראות שזה אכן עובד וההרגשה משתפרת.

❤ שתיית מים מרובה, גופינו מורכב מ 70% מים, בעת מחלה הגוף מאבד נוזלים כשהחום יורד ואנו מזיעים ובכלל גוף האדם מתפקד טוב יותר בכל מערכותיו עם הרבה נוזלים על כן חשוב בעת מחלה לשתות מלא מים!!! תה, או כל משקה אחר (עדיף לא ממותק) שהילד אוהב.

❤ מנוחה, נכון קשה לילדים קטנים סתם לשכב ולנוח, הציעו להם שתקריאו להם סיפור, שיראו טלוויזיה, העיקר שינוחו הגוף חייב מנוחה על מנת שיהיה לו כוח להילחם נגד מחולל המחלה.

לסיכום מאחלת לכולנו בריאות שלמה ומהירה, שבוע מקסים ועד הפעם הבאה, ממני הילה❤

מוצרים שאהבתי לאחרונה

ברוכים הבאים לרשומה חדשה בבלוג והיום רציתי לשתף אתכם בכמה מוצרים שמאוד אהבתי בתקופה האחרונה. למוצרים מלוחים בתחפושת של מתוקים נחשפתי לראשונה בגיל 15... הגעתי לראשונה לניו יורק וטעמתי בייגלה מצופה שוקולד חלב, הייתי בטוחה שזו המצאת המאה ויש אותה "רק באמריקה"... טוב לפני 22 שנה הכל היה נראה אחרת- עוד לא ממש הבנתי שהעולם גלובלי וכמעט כל מה שיש שם יש גם אצלנו. השבוע טעמתי מוצר יחסית חדש של אסם אפרופו בציפוי שוקולד מריר ושוקולד חלב. אני מודה אני לא מחסידות השוקולד המריר לכן התחברתי הרבה יותר לטעם העדין של השוקולד הלבן. הבעל.. בדיוק ההפך ולכן יש לציין שכנראה שניהם טעימים. יש משהו באריזה הקטנה שעושה את המוצר לטוב יותר בעיני- אי אפשר שלא לציין שאפרופו מתוק על מלוח הוא מאוד מרוכז ולכן אי אפשר לאכול הרבה ממנו וכן, הן בגלל שמדינתנו חמה והאחסון שלו יכול להפוך אותו לגושי והן כי חטיפים מומלצים בכמויות קטנות כמובן מהסיבות הבריאותיות הברורות. בכל מקרה- אני אהבתי..

ביום שישי בבוקר העברתי כמה דקות ארוכות עם הקפה מול תוכנית הבוקר בערוץ 12, לפתע ראיתי כי גלית גוטמן מארחת את הסופרת ארי-אל לכיש ומדברת איתה על הספר אותו היא כתבה ואשר סיימתי לקרוא רק באותו שבוע- "דרך העיניים של יוספה". מיותר לציין שהסתקרנתי מאוד לשמוע את הסופרת כי הספר היה מדהים- לא קל, אבל מאוד מיוחד ונוגע ללב. יש משהו בו שיצר אצלי תחושת קטרזיס זו תחושה שאני בדרך כלל חשה כשאני קוראת ספר שמוציא ממני רגשות חבויים ואני מאוד מתחברת אל התחושה הזו. הספר מספר את סיפורה הלא קל של יוספה ומה היא עוברת בבית ובמרוצת השנים.. צרות לא קטנות, בעיות, כאב לב וחוסר גדול. הספר לא מפיח תקווה רבה ולכן הראיון עם הסופרת היה מאוד במקום עבורי כי חשתי רצון לסגירה ואכן קיבלתי אותו. הספר מיוחד במינו בתיאוריו הגרפיים וברגש ותחושת המציאות אותה הוא מעביר. נכון לא תמיד אנחנו קוראים קומדיות- אבל גם סיפורים כאלו נחוצים לנו להבנת העולם, ואולי אפילו ללמוד להעריך כמה טוב לנו וכמה יש לומר תודה ויותר מכך להושיט יד ולעזור. 

השבוע הזמנתי לבנים לכבוד תחושת החורף המתקרב.. (האמנם?) מטריות בעלות מיתוג שם אישי, אני מאוד אוהבת מוצרים עם מיתוג אישי ואני חושבת שזה נותן תחושה לילד של "אני מיוחד". שלא נדבר על הפרקטיקה של סיכוי פחות לאבד אותן בלי שישובו. על כל פנים המטריות מתאימות לילדים כי החוד מכוסה והמטריה לא ענקית אך לא קטנה- בדיוק בגודל המתאים למתבגר הצעיר ולצעיר הצעיר 😋. המטריות הגיעו באריזה מדהימה ובשילוח מהיר במיוחד- תוכלו לראות אצלי בסטורי של האינסטגרם אם תזדרזו... (https://www.instagram.com/c_hila/) ובכלל אני מעדכנת בסטורי באופן כמעט קבוע כך שאם מעניין אתכם אני מזמינה אתכם לעקוב אחרי שם באהבה. 

ימי שבת הם ימי הפינוק שלי.. אני אוהבת לעשות לעצמי טיפול פנים הכולל ניקוי טוב, מסכה והמון המון לחות. כן אני כבר לא בת 17 והעור כבר לא חלק מאוד ונעים בלי שום טיפול ולכן חשוב להשקיע. לאחרונה ניסיתי מסכות טבעיות כי ככל שזה יותר טבעי זה יותר נגיש ובריא- וכמובן עם התוצאות טובות אז בכלל מושלם! המסכה עשויה מבסיס של דבש שהרי כולנו יודעים שהדבש הוא סוג של אנטיביוטיקה טבעית, מנקה, מחטא, עשיר בלחות ונוגדי חימצון מה שנחוץ לעורינו מאוד! מצאתי מסכה מדהימה והכנתי אותה כך: 1 כף דבש אורגני (אני השתמשתי בדבש אורני מעולה של מכוורת שמורת צוף), 1 ביצה אורגנית, 1 כף לימון, 6 טיפות שמן אתרי לבנדר (תמיד יש לי בבית הוא מדהים לעור אדמומי ומגורה) אפשר גם שמן אתרי הדס או רוזווד. מערבבים יחד את הדבש, הביצה והלימון ולאחר מכן מטפטפים את השמן האתרי. מורחים על העור נשארים עם המסכה 15 דקות, עדיף ברוגע ושקט (למרות שבשניות הראשונות כיף להבהיל את הילדים והבעל) ושוטפים עם מים פושרים . העור מרגיש נעים, בריא, רענן ומלא לחות. 

פרטים אודות המוצרים:

אפרופו עם שוקולד- מיוצר ומשווק ע"י אסם.

דרך העיניים של יוספה- ארי- אל לכיש בהוצאת מדיה 10.  www.media-10.co.il

מטריות במיתוג אישי- סטודיו אהבה קטנה. www.ahavaktana.co.il 

מסיכה לפנים- על בסיס דבש צוף אורגני - צוף מוצרי דבש אורגניים מכוורת שמורת צוף. 

ועד הפעם הבאה מהממות, שבוע נפלא! ממני, הילה ❤