סיכום שנתי- ברכות והטבות לשנה החדשה

שבוע אחרון של השנה לפני השנה החדשה... ולכן גם פוסט חגיגי או כמו שאני מכנה אותו #פוסט_שנה_חדשה 💜💛💚💙

השנה עברה כדרמטית יחסית, בעבודה היו לי ירידות ועליות עם בוסית שעזבה (ותרשו לי לומר "יש אלוהים") ובוסית חדשה שהגיעה והעלתה את מצב הרוח לאין ערוך.

דרמה נוספת והרבה יותר מהותית היתה כשהשנה התגלתה לעילי שלי מחלה בשם מסטואיד באוזנו השמאלית והוא נאלץ לעבור ניתוח מסובך מאוד שכלל השתלת שלוש עצמות שמע חדשות. הניתוח עבר ומאחורינו- תודה לאלוהים אך זו היתה תקופה קשה, מאתגרת ובעיקר עצובה עבורנו.  מכאן מהלאה השנה הלכה והשתפרה, עילי קיבל אישור אחרי חצי שנה שניתן להרטיב את האוזן מה שמאוד עזר בטיול הגדול שעשינו בחופשת הקיץ לארה"ב. הטיול בהחלט היה ההיי לייט של השנה והרגשנו שכולנו זקוקים לו מאוד. על השנה החולפת נאמר- שרק נהיה בריאים!

כעת פנינו לשנה החדשה, ואני מתרגשת מכל העתיד לבוא. בבלוג קודם שיתפתי על החלטות שלקחתי על עצמי לבצע בשנה החדשה, אני מודה שזו פעם ראשונה שאני לוקחת על עצמי החלטות לשנה החדשה ובינתיים אני מתחילה ליישם את חלקן ואפילו בהצלחה. בערב החג נתארח אצל אימי היקרה, שאף פעם לא מאכזבת וגם שהיא חוזרת יום לפני מטיול בבאקו השמשית היא מארחת 15 איש בשמחה וללא בעיה. אני ממונית על סלט ועוגה. לגבי עודה החלטתי השנה להכין עוגה שאני ובני המשפחה מאוד אוהבים- עוגת תפוחים. ומצאתי מתכון נהדר בבלוג של חברה לרשתות החבריות שאני מאוד מעריכה כוכי מזרחי ולהלן הקישור למתכון בבלוג שלה: https://cochav72.blogspot.com/2016/01/blog-post_23.html?m=1

המצרכים

6 תפוחי עץ לקלף לחתוך לרבעים להוציא את הליבה לפרוס לפרוסות בינוניות

לפזר חצי מכמות התפוחים בתבנית משומנת אפשר גודל 24 או אינגליש קייק

להכין תערובת מכף סוכר וקצת קינמון ולפזר על התפוחים

להכין בלילה

1 כוס קמח תופח

1 כוס סוכר

חצי כוס שמן

3 ביצים

לערבב לבלילה חלקה

לשפוך את הבלילה באופן שווה על התפוחים בתבנית

אפשר להוסיף  פירות יבשים חתוכים, או אגוזים, שקדים צימוקים, אפילו נגיעות של ריבה 

לאחר מכן לפזר את החצי השני של התפוחים שהשארנו בצד

ושוב לזרות סוכר וקינמון

להכניס לתנור שחומם מראש 170-180 מעלות לכ-45 דקות אבל כל תנור זה שונה לבדוק שהמאפה מקבל גוון זהוב-שחום

אפשר לפזר אבקת סוכר בהגשה

והעוגה הנפלאה נראית כך.

ובנוסף אכין גם סלט צבעוני ומקסים. אני מאוד אוהבת לשלב בסלטים מוצרים בריאים ומיוחדים ולכן בחרתי השנה לשלב סלט פסטה מקמח כוסמין, עדשים קינואה וירקות. המתכון שלו קל ופשוט הינה גם הוא כאן לפניכן. הוא כל כך מקסים, חגיגי, בריא ומיוחד שפרסמתי אותו בבלוג נפרד שתוכלו לקרוא כאן:

https://mashetov.blogspot.com/2019/09/blog-post_22.html

סלט של פסטת כוסמין, עדשים צהובות וקינואה אורגנית, עם עגבניות מיובשות, גזר, חצילים, שמן זית ופטרוזיליה סלט נהדר, שמתאים להגשה חם, פושר או קר

חומרים

1 חבילת "פסטת כוסמין, עדשים צהובות וקינואה אורגנית" של "תבואות"

10 עגבניות מיובשות, קצוצות גס

4 שיני שום, קצוצות

1 בצל, חתוך לקוביות בינוניות-קטנות

2-3 פרוסות חציל, מטוגנות או אפויות, חתוכות לקוביות בינוניות-קטנות

1 גזר קטן, שבושל עד רכות, חתוך לקוביות בינוניות-קטנות

5 כפות שמן זית

2 כפות רכז עגבניות, רצוי תוצרת איטליה

1 מלח ופלפל שחור

2 – 3 גבעולי פטרוזיליה או כוסברה – עלים בלבד, קצוצים גס

אופן ההכנה

·       להכין את הפסטה "אל דנטה". לסנן ולשמור 1/2 כוס ממי הבישול. לשטוף את הפסטה במים, לסנן ולערבב עם 1 – 2 כפות שמן זית. להניח בקערה הגשה מתאימה

·       במחבת, מחממים 2 – 3 כפות שמן זית, ומטגנים בו את קוביות הבצל להזהבה קלה. מוסיפים את השום הקצוץ. כשהוא מתחיל להזהיב, מוסיפים את רכז העגבניות, העגבניות המיובשות ופלפל שחור. להוסיף את מי הבישול והעגבניות המיובשות (הן מי הבישול והן העגבניות המיובשות תורמים מליחות), ולבשל עוד 3 דקות. לטעום ולהמליח, לפי הצורך

·       לשפוך את הרוטב שנוצר על האיטריות ולערבב. להוסיף גם את החצילים והגזר, לתקן תיבול. לפזר פטרוזיליה ולהגיש. והינה תמונתו כמוכן ותמונת הפסטה בה השתמשתי שניתנה לי באדיבות רבה של חברת #תבואות .

עד כאן בנושא בישולים.. וכעת ובמעבר חד אך נעים רציתי להמליץ לכן על שתי סדרות מדהימות בנטפליקס שצפיתי בהן לאחרונה ממש ללא נשימה עד הסוף. האחת נקראת Unbelievable  8 פרקים מדהימים שזיכו את שתי השחקניות הראשיות בניהן טוני קולט בפרס טוני לשחקנית הטובה ביותר בסדרה ולא סתם, העלילה מרגשת ונוגעת ללב מאוד והמשחק מדהים ומושקע. ממליצה מאוד!

הסדרה השנייה בת 6 הפרקים נקראת SPY  סיפורו האמתי של אלי כהן המרגל, גיבור ישראל שניתפס והוצא להורג בסוריה בשנות ה60 למאה הקודמת. השחקן סשה ברון כהן שמשחק בדרך כלל בקומדיות , משחק את התפקיד בצורה הטובה, אמתית ואמינה ביותר שיכולה להיות ובעיני הסדרה היא חובה לכל יהודי\ישראלי. סדרה מרגשת ומרטיטה את נימי הלב, כן גם קצת בוכים אבל בעיקר מבינים איזו נשמה היתה לאלי כהן וכמה הוא עשה עבור המדינה- עבורנו תוך סיכון חייו בצורה הגבוהה ביותר. סדרה מעולה! חופשת ראש השנה בת היומיים מהעבודה (ישששששש) היא זמן מעולה לצפות וליהנות משתי הסדרות האלו.

אז מה תלבשו בחג הזה? נכון, כולם אוהבים ללכת בערבי חג בלבן אבל לצערי לבן הוא לא בדיוק הצבע שלי ומי שמכיר אותי מקרוב בוודאי יודע שההפך הוא הנכון הצבע שלי הוא בדרך כלל שחור. כך שרכשתי לי חולצה שחורה משגעת קצת מנצנצת יש לומר.. (אבל קצת) בתמנון- כן, כן תמנון חנות שמיד פעם אני מוצאת בה בגדים יפים מאוד במחירים יפים עוד יותר. ומכנסי חצאית קצרים בצבע לבן (נו טוב אני משתדלת..) שרכשתי בסוף עונה ב- 70% הנחה שפוקס. באדיבות תו הזהב שקיבלתי ממקום עבודתי היקר. אם אתם רוצות לראות איך הכל נראה יחד אתן מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם. כאן:

https://www.instagram.com/c_hila/

ודבר אחרון עליו רציתי לדבר בבלוג לשנה החדשה הוא כמובן הטבה עבורכן יפות שלי כי אני כל כך מעריכה את הקוראות והעוקבות שלי שתמיד אני מחפשת איך לפנק- אז כולנו יודעות כמה חשוב לחשוף את הילדים לקצת קולטורה חחח ולכן בשנים האחרונות פקדתי לעיתים דיי קרובות את תיאטרון אורנה פורת לילדים ונוער עם הבנים שלי שראו כמעט את כל ההצגות ברפרטואר ועכשיו הצלחתי להשיג לכן הטבה מעולה להצגות גדולות במחיר קטן הכנסו לאתר של תאטרון אורנה פורת ואתן מוזמנות להשתמש בקוד שלי.

מאחלת לכן שנה טובה ומבורכת מלאה בבריאות, הצלחה ואושר. לכן וליקרים לכן. ממני באהבה, הילה❤

מתנות לראש השנה

מחפשים מתנות לראש השנה? גם למבוגרים וגם לילדים? הגעתם למקום הנכון. הפעם רציתי לדבר על שתי חברות מצוינות כל אחת בתחומה. האחת חברה למשחקי קופסא לילדים, אך לא רק בעצם המשחקים מיועדים לכל המשפחה. בעזרת המשחקים כולנו מפתחים את החשיבה ובמשחק הספציפי הזה גם מחדדים את חושי הבילוש. גאוני מתארת את המשחק כך:

SHERLOCK EXPRESS (שרלוק אקספרס) – עזרו לשרלוק, הבלש המהולל, לפענח את הפשע ולחשוף את האשמים! משחק חברתי מהנה ומאתגר, המפתח מיומנויות של לוגיקה, חשיבה מהירה וראייה חזותית. כל 6 דמויות המשחק חשודות, עד שהוכחה חפותן. במשחק, עליכם להיעזר בתחכום בקלפי האליבי (רמזים) כדי לגלות מי האשם: האם זה מוריארטי – האויב המושבע של שרלוק, או השותף הסמוי של מוריארטי? רק אחד אשם!

אם הוכחה חפותם של 6 החשודים ע"י אליבי אחד לפחות, אז מוריארטי הוא האשם.

מאחר ושרלוק הוא בלש מעולה, מייד כשהוא מצליח במשימה וחושף פושע אחד, מגיעה משימה חדשה!

המשתתף הראשון שצבר 5 קלפי חשודים - הוא המנצח.

סרטון להמחשה: https://www.youtube.com/watch?v=BM-oxgIUHxQ

המשחק כולל 27 קלפי חשודים ו-36 קלפי אליבי (רמזים).

המשחק מתאים ל- 2 עד 6 משתתפים, מגיל 7 ומעלה.

כל הפרטים הטכניים החשובים....

מחיר: 59.90 ש"ח.

להשיג בצומת ספרים, סטימצקי, סקאל דיוטי פרי וברשתות ובחנויות הצעצועים.

למידע נוסף באתר http://www.geoni.co.il/

לבית ובמיוחד לחדרי האמבטיה והשירותים בבית, מתנה נוספת נהדרת שמקורה שימו לב... כחול לבן! הם מוצרי סניטציה, אינסטלציה ועיצוב האמבטיה של חברת ליפסקי המפתחת ומייצרת מוצרים מדהימים בניהם דספנסרים, סלי כביסה, פחים ומברשות אסלה ועוד המון דוגמאות יפות שמהוות חלק נכבד בעיצוב חדר האמבטיה והשירותים. דוגמאות תוכלו לראות בתמונות שצירפתי.

להשיג: ברשתות הום-סנטר ואייס, ובחנויות מובחרות למוצרי אמבט.

ועד הפעם הבאה מאחלת לכולכם שנה טובה ומתוקה מלאה בבריאות ואושר, ממני הילה ❤

סלט פסטה עם עדשים, קינואה וירקות

הרבה זמן שלא פרסמתי מתכון בבלוג, וממש התחשק לי...

אני תמיד משתפת אתכן, קוראות מהממות שלי, במתכונים קלים להכנה ומשתדלת שיהיו בריאים יותר.

והפעם המתכון תואם לקרטריונים בדיוק, בריא וטעים, קליל ונחמד.. והינה הוא לפניכן .

במתכון השתמשתי בפסטה אחת הטובות והבריאות שיש פסטת כוסמין, למי שלא מכירה כוסמין הוא מלך הקמחים, מתעכל לאט ובעל ערך גליקמי נמוך מה שהופך אותו לבריא ומומלץ יותר מכל קמח אחר. לימות חול וגם כמובן למי שמחפשת גיוון בריא וצבעוני לשולחן החג- הסלט מושלם עבורה.

 סלט של פסטת כוסמין, עדשים צהובות וקינואה אורגנית, עם עגבניות מיובשות, גזר, חצילים, שמן זית ופטרוזיליה

סלט נהדר, שמתאים להגשה חם, פושר או קר.

חומרים:

1 חבילת "פסטת כוסמין, עדשים צהובות וקינואה אורגנית" של "תבואות"
10 עגבניות מיובשות, קצוצות גס
4 שיני שום, קצוצות

1 בצל, חתוך לקוביות בינוניות-קטנות

2-3 פרוסות חציל, מטוגנות או אפויות, חתוכות לקוביות בינוניות-קטנות

1 גזר קטן, שבושל עד רכות, חתוך לקוביות בינוניות-קטנות
5 כפות שמן זית
2 כפות רכז עגבניות, רצוי תוצרת איטליה
1 מלח ופלפל שחור
2 – 3 גבעולי פטרוזיליה או כוסברה – עלים בלבד, קצוצים גס

אופן ההכנה:

·       להכין את הפסטה "אל דנטה". לסנן ולשמור 1/2 כוס ממי הבישול. לשטוף את הפסטה במים, לסנן ולערבב עם 1 – 2 כפות שמן זית. להניח בקערה הגשה מתאימה.

·       במחבת, מחממים 2 – 3 כפות שמן זית, ומטגנים בו את קוביות הבצל להזהבה קלה. מוסיפים את השום הקצוץ. כשהוא מתחיל להזהיב, מוסיפים את רכז העגבניות, העגבניות המיובשות ופלפל שחור. להוסיף את מי הבישול והעגבניות המיובשות (הן מי הבישול והן העגבניות המיובשות תורמים מליחות), ולבשל עוד 3 דקות. לטעום ולהמליח, לפי הצורך.

·       לשפוך את הרוטב שנוצר על האיטריות ולערבב. להוסיף גם את החצילים והגזר, לתקן תיבול. לפזר פטרוזיליה ולהגיש.

 בינתיים שבוע לפני ראש השנה, מאחלת לכן התארגנויות קלות לחג, המון התרגשות, שמחה ואהבה. ממני ❤ הילה

סיכום שבועי- שבוע שלישי של ספטמבר (ועצות תזונת חג מועילות)

עוד שבוע עם יציאה מהשגרה הגיע לסיומו. יום הבחירות בהחלט עשה את העבודה מבחינת פסק זמן נעים ונחמד. יצאנו עם הילדים לסרט ולאכול בג'פניקה קצת סושי לנשמה. אני נמנית מאוהבי הסושי, במיוחד עם דגים נאים.. סלמון וטונה אהובים עלי במיוחד. אתם אוהבים סושי? אני מרגישה כאילו יש אוהבים מאוד ויש שבכלל לא.. אין באמצע.

כשיש יום חופש באמצע השבוע תמיד השבוע עף.. וכך הגענו לסיומו של עוד חמישי ובפתח סופ"ש נוסף... ביום שישי הוזמנו אני והילדודס לסרט #אסטריקס בסינמה סיטי גלילות, הסרט יחל לרוץ באקרנים ב- 10 לאוקטובר ממש בזמן לבילויי חול המועד סוכות. והאמת שנדמה כאילו בעלי מחכה לזה כמעט באותה רמה כמו הילדים ואולי אפילו יותר.

הבריכה כבר נסגרה אז אין תוכניות מיוחדות לשבת... מחכה להמון מנוחה וסטלבט.

לאחרונה התחלנו לעשות הליכה כל המשפחה בימי שבת, האמת היא שזה מרגיש לי מאוד נחמד ומגבש, ואני שבדרך כלל לדאבוני הרב לא עושה ספורט מרגישה קצת יותר טוב עם עצמי כשאני מסיימת את ההליכה.. הבעיה היא שבפעם האחרונה סיימנו אותה בגלידרייה ואולי לכן התחושה הנעימה (מצחקקת..)

רציתי לשתף אתכן שאחת המטרות שלי לשנה החדשה אותן שיתפתי בבלוג קודם, למי שעוקבת, היא להשתפר ולגוון את התפריט בבית, הבנים כבר גדולים והם אוכלים צהריים בבית ובערב תומר מגיע רעב, ואני.. ובכן אני גם צריכה לאכול משהו (בחושך ככה.. לבד..) אז כאחת המטרות אני חייבת לציין שאני מתמידה כבר שבוע שלישי וזה באמת עובד! הכנתי להם מרק מאוד עשיר , קוסקוס, ספגטי בולונז מבשר הודו אדום ועוד כל מיני מתכונים חמודים, גם את הכריכים לבית הספר אני מגוונת יותר משנים קודמות ומצרפת הרבה יותר ירקות ופירות כי אני יודעת כמה זה חשוב בעולם שמורכב בכל כך הרבה ג'אנק פוד. למרות שאני מנסה כמה שפחות הם נעים בואו נודה על האמת ולגרום להם להתנזרות אני ממש לא רוצה, אז אני חיה עם המינונים.

הנושא האחרון עליו רציתי לדבר איתכן הוא 5 עצות מעולות איך להעלות במשקל בחג ולהגיד (אני אתחיל כבר אחרי החג..) לא, אל תתחילו אחרי החג תתחילו היום, עכשיו כי אורח חיים בריא זה לא לצום, בשביל זה יש את כיפור.. אורח חיים בריא זה לאכול ולהנות אבל לא להגזים ולדעת שגם אם אכלת יותר לא קרה כלום, וממשיכים הלאה, אנחנו לא סגפנים נולדנו כדי להנות אבל איך אומרים אצלינו? בטעם. אז הינה 5 עצות שאני חולקת עם הקוראות שלי כבר שנים לפני חגים ומקבלת המון תגובות. וזה זמן מעולה לומר המון תודה לקוראות המדהימות שלי ולכל התגובות המקסימות. תודה!!!

@ בערב החג, אל תהיי תהיי ב"צום" לקראת הארוחה בערב, תאכלי כמויות סבירות ונכונות לך כדי להגיע לארוחה עם רעב אבל לא גוועת.

@ בארוחה עצמה, הדבר הראשון שתעשי הוא לשתות כוס מים ולשים את הבקבוק לידך כדי לשתות גם במהלך הארוחה, ואל תתפתי לשתות משקאות ממותקים זה לא שווה את הקלוריות. רק מים.

@ ערב ראש השנה הוא זמן למאכלים טובים, טעימים ומסורתיים אל תחסכי מעצמך לטעום. אבל אל תגזימי תאכלי במידה. את הצלחת מלאי בחלבון, פחמימה והרבה ירקות . כל ארוחת חג מתהדרת גם בסלטים. בחרי את אלו ללא המיונז והשמנים ותהיי מסודרת.

@ אל תוותרי על קינוח לחלוטין אבל אכלי מנה קטנה מקינוח אחד אהוב עליך במיוחד.

@ לכי ברגל, גם בערב החג אם את לא מארחת וגם למחרת אל תשבי בבית לעוד ועוד ארוחות, צאי עם המשפחה\חברים לטיול בחוץ. ואם לא מסתדר לצאת לטיול לכי את בעצמך בזמנך החופשי להליכה בחוץ את תראי כמה טוב תרגישי אחרי.

השבוע נגמר מהר, ובשבוע הבא כולם יהיו בטרפת של מתנות לחג, בגדים יפים, ארוחות חג להכין, מתכונים ועוגות דבש.. אז לא נותר לי אלה לאחל לכן שנה טובה, שנה מאושרת ומלאה בריאות ואושר!!! נשתמע ביום חמישי הבא. ממני, הילה❤

סיכום שבועי- שבוע שני של ספטמבר

השבוע שלי התחיל במחשבות רבות על איך תראה השנה, איך יראו החיים שלי השנה. האם אני רוצה ללמוד משהו חדש? האם אני מרוצה מסדר היום שלי, מחיי היומיום.? הילדים בשלהם חוגים\חברים הגדול החל חטיבה הקטן בכיתה ד'. הם זקוקים לאמא מאוד ומצד שני כבר חצי עצמאיים. כחלק מהחשיבה בנושא החלטתי להציב לעצמי מספר מטרות בנושאים שונים שאני חושבת שכדאי לשפר. אניטה, חברה שאני מאוד סומכת עליה מאמנת ילדים ומאמנת זוגית ייעצה לי לא לעשות שינויים דרסטיים אלה להתחיל בקטן. ואכן אני חושבת שיש משהו בדבריה, אם אתחיל במחשבות ענק לא בטוח שהן ייושמו בחיי ובסופו של דבר לא יחול שום שינוי. אם אתחיל בקטן ייתכן והקטן יהפוך למהותי בסופו של דבר. האם גם לכם יש מחשבות על הנושאים הללו? החלטתי לשתף בכמה נקודות שאני רוצה לשפר השנה והתחלתי ליישם כבר כשבוע בערך..

@ לשפר את כישורי הבישול שלי- אני עובדת 70% משרה מה שנותן לי אפשרות להיות בחלק מימי השבוע עם הילדים בזמן ארוחת צהריים- בשבילי זה נפלא, אבל עד היום הכנתי ארוחות מאוד בסיסיות, בלי הרבה גיוון והחלטתי השנה להשתפר בתחום. אודה ולא אבוש שאינני מחובבי הבישול ואני לא מאוד יצירתית ואוהבת את התחום. אבל גם אם כך הדבר אין סיבה לא לנסות להשתפר ולהשקיע קצת יותר בעצמי ובמשפחה. התחלתי למצוא מתכונים ברשת, ולחשוב על רעיונות חדשים שלא היו בארסנל הארוחות שלנו קודם . אם יהיה לי מתכון שווה במיוחד אני מבטיחה לשתף בהמשך.

@ להשקיע בבלוג וברשתות החברתיות, אפילו יותר או מדויק יותר.. בצורה שונה. עד כה הבלוג והפייסבוק שלי היו פעילים מאוד במשך שנים, נכון. אבל כדי להפוך את הבלוג למקצועי יותר בעל ערך לכם הקוראים שלי ואת הרשתות החברתיות לאפקטיביות יותר עלי להשתפר במספר תחומים והחלטתי לקחת על עצמי וללמוד כיצד. בינתיים זה עוד רק בהתחלה אבל אני מבטיחה להשתפר. מה שלא ישתנה זה אותו קו בו אני דוגלת תמיד וזה דיבור מהלב, מה שיש לי לומר אני אומרת ומשתפת אפילו עם זה לא מגדיל לי את קהל העוקבים או לא PC.

@ לעשות יותר פעילות גופנית- אין ספק שזה תחום שעם השנים מקבל משמעות אחרת.. זה כבר לא רק החיטוב זה כבר בריאות! לאחרונה צפיתי בסרטון  YOUTUBE של ערוץ בשם Lavendaire שאני מאוד אוהבת ועוקבת אחריו וממליצה גם לכם לעקוב, בסרטון הראו מחקר שאומר שאנשי מפתח, מצליחנים במשק העולמי מתאמנים באופן קבוע. ונמצא קשר בין אימונים קבועים ובין הצלחה! מעולה- עוד תמריץ. בינתיים אין תחום שמעניין אותי כפעילות אבל החלטנו לעשות הליכה כל המשפחה ובינתיים זה מצליח טוב- אעדכן בהמשך כמה אנחנו מתמידים או האם הכנסתי משהו נוסף. אם יש לכם רעיונות לפעילות גופנית טובה עבורי אשמח לשמוע.

ולנושא אחר... השבוע נשלחה אלי חבילת מוצרים לכבוד ראש השנה, הבן הקטן שלי עילי שוקל 22 קילו בכיתה ד', כמובן שאני עוקבת אחרי הגובה שלו וההתפתחות אבל חשוב לי להעשיר את התזונה שלו לא רק בקלוריות ריקות אלה במזון בריא. כחלק מהחבילה שקיבלתי היה מוצר בשם ממרח צוף. המוצר הינו אורגני והוא ממרח המכיל : דבש, שומשום וצוף קוקוס. אין בו תוספת סוכר מעבר לרכיבים הבסיסיים, אין בו ממתיקים מלאכותיים לא צבעי מאכל ולא חומרים משמרים. הוא יחסית עתיר קלוריות אבל לעומת כל ממרח סוכרי אחר הוא שווה באלפי מונים. מאחר ויש בו שומשום הוא מלא בחלבון, סידן וברזל. נתתי לעילי לנסות בכריך והוא מאוד אהב. כך שאני באמת חושבת ששווה לכם לנסות להחליף את השוקולד\ריבה\לוטוס\חמאת בוטנים ועוד ממרחים דומים בממרח הזה- אם הילדים יאהבו אותו הרווחתם!

איזה אנשי נופש אתם? בארץ או בחו"ל או גם וגם? בעבר היינו נוסעים בפסח לאילת כמעט מידי שנה.. ושמתי לב שבכל שנה המחיר עלה ועלה עד רמה של אלפים רבים. לפני שנתיים כשבדקתי אפשרות לנסיעה לאילת בפסח בעלי אמר לי אולי תבדקי נסיעה לחו"ל?.. תראי מהן העלויות. התחלתי לבדוק ומצאתי כי נסיעה לסופיה, בולגריה תהיה יותר זולה לאותו מספר ימים (חמישה) כמו לאילת. הזוי נכון? אבל זה כך- ולא סתם יותר זול אלה בהרבה. הזמנו טיסה בעלות של 450 שקלים לכרטיס, מלון בעלות 1500 ₪ לארבעה לילות לארבעתנו והינה "המצאתי" טיול לחו"ל במחיר של 3300 ₪ לארבעה- האוכל והנסיעות בבולגריה מאוד זולות כך שהטיול כולו עלה 5000 שקלים. פחות ממלון ממוצע באילת באותה תקופה. ומאז טיסות הלואו קוסט מצאו חן בעניינו ואנחנו מנסים לבדוק עלויות מופחתות וליהנות ממראות של מדינות חדשות. תוכלו לקרוא כאן את הסיכום טיול בסופיה המפתיעה מאוד לטובה! https://mashetov.blogspot.com/2019/04/blog-post_20.html?q=סופיה

בקרוב אכין מדריך אריזה לטיסות עם טרולי בלבד אך כבר עכשיו אגיד כי הדבר החשוב ביותר הוא לזכור את האיסורים בדרך חזרה מאירופה כי לא מעט יוצא לי לראות אנשים שלא הקפידו וזרקו להם מוצרים שרכשו וזה ממש מבאס! גם לי זה קרה ולאמא שלי עוד יותר אפילו עם בושם וקרמים יקרים שזו בכלל עוגמת נפש רצינית.

ביום ראשון הקרוב - 15.9 אערוך הגרלה לקראת ראש השנה, באינסטגרם שלי. הזוכה המאושרת תזכה ברומן של גיום מוסו, קרם של גוף מפנק של Avene, נר בריח וניל עדין מניו יורק ומארז ללין מפנק. ההגרלה עדיין פתוחה ומחכה לכן. כדי להיכנס להגרלה יש לעקוב, לעשות לייק ולתייג חברה אחת ואתם בפנים! 

https://www.instagram.com/p/B2MT6Z7Ho1M/?igshid=1ly1mxs2csp1b&fbclid=IwAR3rPcxmWXirv54WDfeXShnCLDSugLzeKbURoDmfnouyijsScHI88Rkek60

ועד לפעם הבאה, מחכה לשמוע מכם בתגובות. ממני, הילה ❤

 #בלוג #בלוג_שבועי #פוסט_בלוג #הגרלה #giveaway #מתנות

סיכום שבועי- שבוע ראשון של ספטמבר

השבוע היה בסימן חזרה לשגרה. כמו אצל כולם הילדים חזרו למסגרות והתחלנו שוב עם השגרה, חוגי ניסיון, סדר יום, שינה בשעה סבירה וכדומה. גם עבורי בעבודה החזרה לשגרה ניכרת כולם התעוררו וקצב העבודה חזר להיות כמעט "קדחתני".. בניגוד לאוגוסט הרגוע. אתמול הייתי בסיטואציה עם עילי שלי שהתחיל כיתה ד' כשהגענו לשיעור ניסיון בחוג נינג'ה, עילי שקטן יחסית לעומת בני גילו (שוקל 22 קילו.. בכיתה ד'..) קצת ניבהל מקבוצת הילדים הגדולה שחיכתה ליד הדלת, מהילדים הענקיים- בחיי שהם היו ענקיים, בחדר ההמתנה היה מלוכלך, חם ואחרי דקה הוא הודיע לי שהוא התחרט והחוג הזה לא מעניין אותו. ולמה אני מספרת לכם את זה..? כי בעבר אולי הייתי מתעצבנת ואומרת לו שכבר באנו ונסענו, ולמה הוא לא מוכן להיכנס ועוד ועוד עצבים מיותרים. הפעם קיבלתי את תחושת הבטן שלו בהבנה ואמרתי לו אתה בטוח?, רק פעם אחת. אחרי שהוא ענה שכן אמרתי לו שאני מבינה את החששות שלו ואם זו תחושת בטן- שפה לא יהיה לו טוב, כפי שאמר, אז אין סיבה שניכנס. שמחתי מאוד על כך שהרגשתי בעצמי שהתבגרתי והבנתי שמריבות צריך לבחור וזו ממש לא הייתה צריכה להיות מריבה- גם לילדים יש תחושות בטן ואולי אפילו יותר מלנו וזה הכי בסדר בעולם- בסוף אלו החיים שלו, שהוא צריך לחיות ולחוות ולא הייתי רוצה שיהיה במקום שלא "בא לו טוב" ובטח לא הייתי רוצה להיות זו שהכריחה אותו לכך.

השבוע כחלק מהחזרה לשגרה סיימתי לקרוא ספר קסום, מאוד נוגע ללב ומרגש- כשהגשם יורד של סופרת אמריקאית בשם ליסה דה יונג. בלי לרדת לפרטי פרטים ובטח בלי ספוילר- שאני לא אוהבת שעושים לי מדובר באחד הספרים הבודדים שבכיתי בו ממש בדמעות מספר פעמים והכתיבה הייתה אמתית מאוד ולא מרוחה או פלצנית- היא הייתה מדויקת מאוד, ונוגעת מאוד. קניתי אותו בסטימצקי כבר לפני חודשים והוא ישב לי על המדף וחיכה בסבלנות אין קץ ליום בו אהיה מוכנה אליו- הגיע היום ולא עברו 4 ימים עד שסיימתי אותו . מסוג הספרים שהשאירו בי חותם והיו פשוט... נעימים ומרגשים לקריאה.

אני אוהבת מאוד תפוחים- אמרתי את זה כבר פעם? את הפרי תפוח וגם כל מוצר כמעט שיש בו תפוחים. עוגיות, עוגות, סוכריות. הטעם מוצא חן בעיני כמו שנהוג לומר. כשהיינו הקיץ בחופשה בפלורידה בפארקים של דיסני וורלד, ביקרנו בפארק בשם אפקוט- Epcot הפארק מורכב מעולמות של 10 מדינות שונות ובכל מדינה ישנם מוטיבים מאותה מדינה החל מכל העובדים שמגיעים מאותה המדינה וכלה במוצרים, חנויות, בתי קפה ועוד.. אחת המדינות שמאוד אהבנו היא גרמניה דווקא, היו בה ממתקים- חלום. תומר בעלי אוהב מאוד מתוקים, אבל מיוחדים וכך הוא איתר למענו ואולי אפילו יותר למעני סוכריות חמאה ממולאות בטעם תפוח. קנינו ופתחנו בארץ- מיותר לציין שהתבאסנו מאוד שלא קנינו יותר מאריזה אחת שכן הסוכריות כל כך טעימות- למות. התמונה המדהימה הזו לקוחה מהאתר של החברה פשוט מאחר ואצלינו הסוכריות נגמרו לפני שהספקתי לצלם- כן הם טעימות ברמה כזו. 

עוד בנושא התפוחים... יש לכם שגרה של קפה ב- 16:00? לי לגמרי יש, זה סוג של שעה כזו בין ארבע לחמש שאני בנפילה וממש זקוקה למשהו להתעורר ממנו וכמובן עם הקפה איך לא אזדקק למשהו מתוק. ערגליות הן עוגיות שמחזירות אותי אחורה לילדות ועושות לי הרגשה של פעם (ונדירים הם המוצרים שעושים לי הרגשה מתוקה כזו תרתי משמע) ובכך נמצא טעם חדש לעוגיות וכשאסם שלחו לי ברוב אדיבותם את הערגליות תפוחים התאהבתי אף בהן והן מככבות בהפסקת הקפה שלי בשעה 16. עוד יתרון לחזרה לשגרה- קפה של 16:00....

אני וגיסותיי שיחיו נוהגות להחליף מתנות עבור הילדים בכל ראש השנה ופסח. הילדים מאוד נהנים מלקבל את המתנה ואנחנו חוסכות את הכלים\מחבתות וסירים הנהוגים להחליף במתנות יותר חינוכיות עבורם. כל שנה אני מנסה לקלוע לטעמם של האחיינים תוך חשיבה על מה יכול לעניין אותם ולהוציא את העיניים קצת מהמסכים.. הפעם מצאתי בעזרתם האדיבה של משחקי "גאוני" משחק מתוק לאחיינית שלי שעתה התחילה את כיתה א'. המשחק מלמד מנייה של מספרים תוך תרגילי חשבון בדרך של משחק והנאה. אני חשבתי שהוא מאוד חמוד ולה יהיה משחק חדש שגם יעזור לה בכיתה א' ובחיים בכלל כמובן.

ולסיום סיומת חזרה לשגרה היא גם לנסות לחזור לאורח חיים בריא יותר אחרי כל הג'אנק שצרכנו בחופש הגדול.. אז הינה 5 טיפים קטנים שאם תיישמו אני מבטיחה שתרגישו טוב יותר עם עצמכן ובצעד אחד לקראת אורח חיים בריא עבורכן, או אולי יותר מצעד. נסו לאמץ אפילו את חלקם ואשמח מאוד לשמוע איך הרגשתן:

1.      שתו לפחות 6 כוסות מים ביום. אין צורך לשתות כמויות מסחריות של מים. גוף ממוצע זקוק לבין ליטר לליטר וחצי מים. בלי לספור קפה ותה נסו להגיע ל 6 כוסות מים ביום. זה יעשה לעור שלכן, לגוף שלכן ולמערכת העיכול שלכן רק טוב.

2.      לכו לישון מוקדם יותר. אין לכן מושג איזו השפעה מעולה יש לגוף משעות שינה תקינות. תנו לגוף שלכן לנוח- אני יודעת יש המון מה להספיק אבל קחו חצי שעה לפני שאתן ישנות בדרך כלל לנסו לישון.

3.      הכניסו עוד ירק מבושל לתפריט- אולי אתן אוכלות ירקות כל יום ואולי לא, הכניסו ירק מבושל לתפריט ותרגישו הבדל, מערכת העיכול שלנו זקוקה לאוכל חם ומבושל וירקות מבושלים נותנים לה נחמה והנאה לפעולה.

4.      נסו לעלות במדרגות ולא במעליות כשיש לכן הזדמנות. בקניון, בחוגים, בבית... התעמלות היא נצברת וגם אם לא יצא לך לעשות פעילות גופנית מסודרת ביום מסוים עליה במדרגות, הליכה ופעולות יומיום פשוטות מטיבות עם גופינו וגורמות לנו לזוז.

5.      בחרי שעה בערב שבה תפסיקי לאכול- אני יודעת שזה קשה כי חלקינו אוכלות מאוחר אבל מערכת העיכול בנויה כך שטוב לה לאכול בשעות היום כשאנחנו זזים ומאפשרים לה לעכל טוב ובלילה היא רוצה לנח. ולכן כשנעצור את האכילה בשעה סבירה הסיכוי שנרגיש טוב יותר בגופינו הוא גבוה יותר. אני מפסיקה לאכול בשעה 19, לפעמים זה קשה אבל בימי חול אני בדרך כלל מצליחה. אפילו שמונה זו שעה סבירה לסיום הארוחה האחרונה. אל תצחקי אבל לצחצח שיניים אחרי הארוחה האחרונה גורם לי להבין שאין יותר אוכל באותו יום- שיטה**

ועד הפעם הבאה, מאחלת לכן סופ"ש נפלא עם משפחה, חברים או בכל תוכנית שתעשו. נשיקות ממני הילה ❤

עיצוב חדרי אמבטיה

אני מאוד אוהבת את תחום העיצוב על כלל משמעויותיו וגווניו. עיצוב בגדים, עיצוב הבית, עיצוב גרפי.. אצלינו בבית אווירת העיצוב הינה קלאסית מודרנית נקייה ומינימליסטית, כך יוצא שאני אוהבת מאוד לשלב את הברזים ופרטי העיצוב של מדגל שגם הם בדרך כלל מעצבים בסגנון זה. העיצוב נקי ויפה וכמובן חדשני וטכנולוגי.

והפעם "מדגל" משדרגת את חוויית הרחצה ומשיקה בורר מצבים חדש באינטרפוץ בחדר הרחצה, של מותג ברזי היוקרה MEDICI מאיטליה.

הבורר מנתב את זרימת המים בין 2 יציאות בקלות ובנוחות, באמצעות ידית נוחה לתפעול וללא תלות בעוצמת זרם המים.

חברת "מדגל" מבית "פלסאון", מהמובילות בתחום הברזים בישראל, משדרגת את חוויית הרחצה: החלה לשווק בורר מצבים חדש באינטרפוץ, של מותג ברזי היוקרה MEDICI מאיטליה, המנתב בקלות ובנוחות את זרימת המים בין 2 יציאות ללא תלות בעוצמת זרם המים, למשל - בין המזלף לראש הדוש, או בין המזלף לפיית המילוי של האמבט.

הבורר החדש מאפשר לשנות את מקור יציאת המים באמצעות ידית נוחה וקלה להזזה, מבלי הצורך להזרים מים בעוצמה גבוהה כפי שנדרש בשימוש בבורר קפיצי, הכרוך לרוב גם בהפעלת מאמץ בתפעולו בלחיצה או במשיכה. בנוסף, מקור היציאה שנבחר בבורר המצבים החדש נשמר גם אחרי סגירת הברז, לשימוש ברחצה הבאה.

בורר הניתוב משווק כחלק מסדרת "פרלל" PARELLEL)) של "מדיצ'י", המוצעת בקו עיצוב נקי ואלגנטי.

ברזי "מדיצ'י" מאיטליה משלבים טכנולוגיות עדכניות ביותר, איכות ייצור גבוהה ועיצובים מרהיבים, המתכתבים עם מגמות העיצוב העכשוויות.

אחריות: 10 שנים.

להשיג בחנויות קרמיקה ברחבי הארץ. ממליצה לכם מאוד להיכנס למדיות השונות של מדגל ולהתרשם מהיופי הנקי של העיצוב. ולא רק ברזים אלה כלל המוצרים הקשורים לחדרי הרחצה של הבית, מטבח ועוד.

לעדכונים וחדשות באינסטגרם:

https://www.instagram.com/madgal.il/?igshid=1tmgj8yoqmdal

ובאתר: www.madgal.co.il

ועד הפעם הבאה, ממני הילה. ❤